手機螢幕保養5招超實用 | 螢幕刮傷了怎麼辦？3招急救 | 手機螢幕亮度這樣調最護眼

每天睜開眼睛第一件事，就是盯著手機螢幕畫面看訊息，這已經變成現代人的生活日常了。不過你知道嗎？其實手機螢幕的設定大有學問，調得好不僅能保護眼睛，還能讓手機用起來更順手。今天就來跟大家分享幾個實用的小技巧，讓你的手機畫面既美觀又實用。

首先來聊聊螢幕亮度，這個真的超重要！很多人習慣把亮度調到最亮，但其實這樣超級傷眼睛。根據環境光線自動調整亮度才是王道，特別是晚上睡覺前滑手機，建議開啟護眼模式或調低亮度。我自己是習慣把自動亮度打開，再手動調整到舒適的程度，這樣不管在室內外都能看得清楚。

再來就是桌面的整理啦～有些人喜歡把所有APP都放在主畫面，結果每次找APP都要滑老半天。建議可以善用資料夾分類，把常用的社交軟體放一起，工具類的放另一區。我自己是把最常用的4-5個APP放在Dock欄，其他都收進資料夾，這樣主畫面看起來清爽多了。

字體大小也是很多人忽略的重點，特別是家裡有長輩的話，一定要幫他們調整。現在手機都能單獨設定系統字體和APP內字體大小，建議可以讓長輩試看幾個不同大小，找到最舒服的設定。我阿嬤就是因為我把字體調大，現在用手機看Line訊息都不用戴老花眼鏡了。

最後要提醒大家，手機螢幕畫面雖然重要，但也不要一直盯著看啦！記得每隔一段時間就要讓眼睛休息一下，可以設定20-20-20法則：每20分鐘看20英尺遠的地方20秒。這樣才能繼續享受科技帶來的便利，又不會傷害我們寶貝的眼睛喔！

手機螢幕畫面突然變暗？3招教你快速調亮！相信很多人都遇過這個狀況，明明沒調設定卻突然變超暗，看影片或傳訊息都超吃力。別緊張，這通常是系統自動調節亮度造成的，今天就來分享幾個實用技巧，讓你輕鬆把螢幕調回正常亮度。

首先最簡單的就是手動調整亮度條，從手機頂端往下滑（安卓）或右上角往下滑（iPhone）叫出控制中心，找到太陽圖標的亮度條直接拉高。不過要注意，如果開了自動亮度，系統可能又會偷偷調回去，建議先關掉這個功能試試看。不同品牌手機的設定位置稍微有點差異，可以參考下面這個表格：

第二招是檢查省電模式，很多人在電量低時會開啟省電模式，這個功能通常會強制降低螢幕亮度來延長使用時間。這時候只要到設定裡面的「電池」選項，把省電模式關閉就能恢復正常亮度。如果是iPhone用戶，還可以順便檢查「降低白點值」有沒有被誤開，這個藏在「輔助使用」裡面的「顯示與文字大小」選項，關掉後螢幕會明顯變亮。

最後一招比較少人知道，就是清潔手機感光元件。手機頂端那個小小的黑點就是環境光感應器，如果被保護貼遮住或是沾到灰塵油污，會讓手機誤判環境光線而自動調暗。可以用眼鏡布輕輕擦拭，或是檢查保護貼有沒有擋到感應器位置。特別是習慣把手機放口袋的朋友，感應器很容易被棉絮遮住，定期清潔真的差很多！

為什麼我的手機螢幕畫面會自動旋轉？關閉教學在這裡

最近有冇發現手機成日自己轉來轉去，睇片時突然變橫屏，躺床上滑手機又自動倒轉？其實這是因為手機內建的「螢幕自動旋轉」功能在作怪啦！這個設計本來係為咗讓大家在不同姿勢使用手機時都能獲得最佳觀看體驗，但有時真係會造成困擾，特別係當你側躺或手機稍微傾斜時，畫面就開始不受控制地旋轉，真係令人頭痛。

要了解點解會咁，首先要知道手機裡面有個叫「加速度感測器」的小零件。佢嘅工作原理就好似我們人類的平衡感一樣，能夠偵測手機當前的方向。當你把手機從直拿轉成橫拿時，這個感測器就會立即通知系統調整畫面方向。不過有時候這個功能太過敏感，稍微動一下就反應過度，特別係以下幾種情況最容易發生：

關閉這個功能其實好簡單，Android和iPhone的操作方式有少少不同。以Android手機為例，通常可以從螢幕頂端向下滑動叫出快速設定面板，找找看有冇一個「自動旋轉」的圖示（通常係兩個箭頭圍成圓圈的圖案），點一下變成灰色就關閉咗。iPhone用戶就更方便，直接上滑控制中心，點擊正中間那個鎖頭圖示就能鎖定螢幕方向。記住哦，關閉後無論你點樣轉動手機，畫面都會保持固定方向，對於喜歡躺在床上滑手機的人來說真係一大福音。

如果你發現關閉後畫面還是會自己轉，可能係其他App在搞鬼。有些影片播放軟體或遊戲會強制啟用橫屏模式，這時候就要到該App的設定裡面找找看有冇相關選項。另外也要檢查手機是否有開啟「智慧旋轉」之類的進階功能，這些都可能影響螢幕旋轉的行為。特別提醒用三星手機的朋友，One UI系統有時會把這個選項藏在「顯示」設定裡面的「螢幕旋轉」分頁，要花點時間找找。

手機螢幕畫面出現條紋怎麼辦？維修前先試這5個方法

最近有冇發現手機螢幕突然出現一條條彩色或黑色嘅條紋？先唔使急住拎去維修，其實有幾個簡單方法可以自己試下解決。以下整理咗5個實用技巧，幫你喺送修前做最後檢查，可能慳返一筆維修費都唔定！

常見螢幕條紋類型同可能原因

首先試下最簡單嘅重啟手機，好多時系統暫時性錯誤會導致顯示異常。長按電源鍵10秒以上強制重啟，等手機完全關機後再開，有時條紋就會神奇消失。如果重啟後問題依舊，可以試下進入安全模式，按住電源鍵後長按「關機」選項，呢個模式會停用所有第三方APP，幫助判斷係咪軟體衝突造成。

螢幕顯示問題有時同溫度有關，特別係台灣夏天炎熱，手機長時間曝曬或過熱都可能影響顯示。將手機放在陰涼處降溫15分鐘，同時檢查有冇安裝會導致過熱嘅APP。另外記得檢查最近有冇安裝新APP或更新系統，有時新軟體同硬件唔兼容都會引發顯示異常，可以試下解除安裝最近安裝嘅APP或回復系統設定。

如果試過晒以上方法都冇改善，可能真係要考慮送修。不過送修前記得備份重要資料，同埋檢查保固狀態，原廠維修通常會比較有保障。而家好多手機維修店都會提供免費檢測服務，可以先問清楚報價再決定係咪要修理，避免被當肥羊宰。