耳朵旁狂冒痘？原來是這原因 | 臉頰邊長痘痘超困擾！解決方法 | 耳朵附近長痘痘？5招快速消腫

最近有沒有發現自己臉頰靠近耳朵長痘痘特別難搞？這個位置的痘痘不僅容易紅腫，還常常會痛，連戴口罩或講電話都會不舒服。其實這個部位長痘痘跟我們日常生活中的小習慣有很大關係，今天就來聊聊為什麼這裡特別容易冒痘，以及該怎麼照顧才對。

首先要知道，臉頰靠近耳朵的位置其實是皮脂腺分佈密集的區域，加上這個地方常常被我們忽略清潔。想想看，你洗臉的時候是不是都著重在T字部位，這邊隨便帶過？還有講電話時手機螢幕貼著臉、睡覺時側睡壓著、甚至是頭髮的髮蠟或造型品沾染，都是讓這個區域容易長痘痘的原因。

如果你已經長痘痘了，記得千萬不要用手去擠，這個位置的皮膚比較薄，容易留下痘疤。可以改用含有茶樹精華或水楊酸的局部抗痘產品，輕輕點在痘痘上。另外要特別注意保濕，很多人以為長痘痘就要拼命去油，結果反而讓皮膚分泌更多油脂來保護自己，形成惡性循環。

天氣熱的時候，這個位置的痘痘更容易惡化，因為汗水混合油脂堵塞毛孔。建議隨身攜帶吸油面紙，但不要過度使用，一天2-3次就夠了。化妝的話也要注意，粉底刷或美妝蛋要定期清洗，避免細菌滋生。還有戴口罩時，盡量選擇透氣材質的口罩，每4小時就更換一次，減少摩擦和悶熱造成的刺激。

最近是不是發現臉頰靠近耳朵的地方突然冒出幾顆痘痘？明明平常都有認真洗臉，為什麼臉頰靠近耳朵會長痘痘？5個常見原因解析，幫你找出問題根源。這個位置長痘痘其實跟我們的生活習慣息息相關，今天就來跟大家聊聊這些容易被忽略的小細節。

首先最常見的就是「手機清潔問題」，我們每天用手機講電話時，臉頰和耳朵都會接觸到手機表面。想想看，手機上累積了多少細菌和油脂？特別是夏天容易流汗，這些髒污就會堵塞毛孔。建議每天用酒精棉片擦拭手機，講電話時也盡量用耳機代替。

第二個原因是「枕頭套沒定期更換」，很多人會忽略這個細節。我們睡覺時臉部會長時間接觸枕頭套，如果一兩個禮拜都沒換，上面的皮脂、汗水和塵蟎就會成為痘痘的溫床。特別是側睡的人，臉頰靠近耳朵的位置最容易受到影響。

以下是5個常見原因的簡要整理：

第三個容易被忽略的是「洗臉時忽略邊緣部位」，很多人洗臉都很認真搓揉T字部位，卻常常草草帶過髮際線和耳朵周圍。這些地方其實更容易堆積彩妝殘留和油脂，建議洗臉時可以用指腹輕輕打圈按摩這些邊緣地帶。

「頭髮產品殘留」也是個大問題，特別是喜歡用髮蠟、髮油的人。整理頭髮時，這些產品很容易沾到臉頰靠近耳朵的位置，如果沒有徹底清潔，就會堵塞毛孔。建議使用這些產品後要特別注意臉部清潔，或者改用不會太油的造型產品。

最後一個原因是「壓力大導致內分泌失調」，現代人工作壓力大，熬夜加班是常態。這種情況下，體內荷爾蒙容易失衡，導致皮脂分泌異常，痘痘就會在臉頰和耳朵周圍冒出來。雖然這個原因比較難立即改善，但保持規律作息和適度運動都能幫助調節。

最近天氣悶熱，臉頰耳朵邊長痘痘怎麼辦？皮膚科醫師親授3招讓你輕鬆解決這個困擾。這個部位特別容易因為口罩摩擦、頭髮接觸或是睡覺壓到而冒痘，而且痛起來真的超級煩人！今天就來分享皮膚科醫師的專業建議，幫你搞定這些惱人的小東西。

首先要注意的是清潔方式，這個部位的皮膚其實很脆弱，過度清潔反而會讓問題更嚴重。醫師建議每天用溫和的胺基酸洗面乳清洗2次就夠了，水溫不要太熱，洗完後用乾淨的毛巾輕輕按乾就好。記得不要用含酒精或強力去油的產品，那會破壞皮膚屏障讓情況惡化。

再來就是保養品的選擇，這個部位的痘痘通常屬於閉鎖性粉刺或發炎痘。醫師推薦可以使用含有以下成分的產品：

最後是生活習慣的調整，這個部位長痘常常跟我們不自覺的小動作有關。像是講電話時手機貼著臉、睡覺時側躺壓到、或是習慣性用手摸臉，都會把細菌帶到這個區域。醫師特別提醒要定期更換枕頭套、避免使用髮油類產品，還有最重要的—不要手賤去擠！這樣只會讓發炎更嚴重，還可能留下難看的痘疤。

誰最容易在臉頰耳朵附近長痘痘？這3種人要小心！最近天氣悶熱，很多人發現臉頰靠近耳朵的地方突然冒出痘痘，其實這跟我們的日常生活習慣息息相關。今天就跟大家分享最容易在這個部位長痘痘的3種人，快來看看你是不是也中招了！

首先就是「手機不離手」的族群，你知道嗎？我們每天把手機貼在臉上講電話，手機表面的細菌和油脂就會轉移到皮膚上。特別是夏天流汗後，這些髒污更容易堵塞毛孔，導致痘痘在臉頰和耳朵附近冒出來。建議可以改用耳機或開擴音，減少手機直接接觸臉部的機會。

第二種是「安全帽族」，尤其是機車通勤的朋友要注意啦！安全帽內襯如果沒有定期清洗，累積的汗水、灰塵和細菌會不斷摩擦臉頰邊緣的皮膚。加上夏天戴安全帽悶熱，很容易造成毛囊發炎長痘痘。建議每週至少清洗一次安全帽內襯，騎車前也可以在易長痘的部位薄擦一層控油產品。

最後是「側睡愛好者」，很多人不知道枕頭套上的細菌也是致痘元兇。特別是習慣側睡的人，臉頰和耳朵會長時間接觸枕頭，如果枕頭套沒有經常更換，上面的皮脂、灰塵就會堵塞毛孔。建議每3-4天就更換一次枕頭套，選擇透氣性好的材質，睡覺前也要把臉洗乾淨。

其實臉頰耳朵附近長痘痘，很多時候都是因為我們忽略了這些小細節。特別是現在戴口罩的時期，更容易因為摩擦和悶熱導致痘痘問題惡化。記得要養成良好的清潔習慣，選擇適合自己膚質的保養品，才能有效預防痘痘的產生。